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燕麦片和燕麦米的区别

场景/问题/来源

燕麦米,不同,差异,差别

岁月的妩媚问：2020-05-14 14:44:16

知识/回答

燕麦片和燕麦米到底有什么样的区别

岁月的妩媚问：2015-05-14 14:44:16关键词：燕麦米不同差异差别

我要回答

因为我非常的喜欢燕麦片，最近又听说有这个燕麦米，这两个东西有诶有什么区别呢，那么都有什么样的区别呢？

BT知识网小编解答：

你所说的这个燕麦片还有燕麦米还是有区别的，事实上这个燕麦就是属于这个人们吃的这个粮食的一种的，这个燕麦就是一颗一颗的形状，它们的形状就是跟我们吃的这个大米都是差不多的形状的，燕麦片其实就是燕麦经过了精细的碾压的工程之后的，然后就会再经过很多道的速食的加工，然后就是不会再往里面掺进很多的其他的配料，这个就是燕麦片。平时的时候可以泡着喝。

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2、孕妇可以适量的吃些燕麦米吗？

怀孕后，因为胎儿的生长发育的需要，所以要求孕妇的饮食一定要注意营养的均衡，而且营养的摄取要充足，所以孕妇在饮食上，要注意多样化，但是如果对胎儿不利的饮食一定要注意避免。燕麦米中含有丰富的营养物质，经常的食用，会让身体中的胆固醇降低，会让血糖降低，还可以起到润肠通便的作用，所以还有减肥的功效。但是要注意任何东西都要适量，过犹不及。

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