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补肾喝什么

场景/问题/来源

补肾,饮食调理,注意事项,注意什么

帥的被人砍问：2020-05-14 10:43:38

知识/回答

补肾到底喝什么好呢？

帥的被人砍问：2015-05-14 10:43:38关键词：补肾饮食调理注意事项注意什么

我要回答

最近性生活太过频繁，感觉房事上有点力不从心，不仅让老婆不开心了，自己的肾也有点隐隐作痛，这让我感觉很失败，补肾到底喝什么好呢？

BT知识网小编解答：

大家都知道肾对于一个男性来说至关重要，肾功能好的人不仅精神好睡眠好，性能力也很强大，如此可见肾的重要性了。但是现在很多人经常熬夜，或者性生活或许频繁，会导致肾功能的提前衰竭。建议你多吃一些补肾的食物，比如山药，韭菜，枸杞等。如果肾透支比较严重的建议去中医院拿点药补肾，日常生活中一定要注意尽量少熬夜少喝酒抽烟，也不要纵欲过度，要有节制。

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如患者所说山药鱼都是对人体非常有利的食物经常吃可以缓解脾虚、干活旺盛的症状，同时鱼含有丰富的蛋白质对人体有很高的营养价值，患者可以放心山药和鱼一起食用不仅不会出现副作用营养价值反而会大大的提升，有利于缓解肾虚、疲劳等症状同时也可以滋润肝脏，长期食用人体气色会得到很大的改变，睡眠质量也会逐步的得到改善，也是目前饮食养生中经常会用到的食疗方法。

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2、吃花甲补肾吗

花甲对于男性来说，的确有一定的补肾作用的，但是作用不像羊肉、韭菜、狗肉这些食物大。花甲自身具有很高的营养价值，即便是不为了补肾，多吃花甲也可以给身体带来很多好处。花甲当中含有很多微量元素、高蛋白，而且还含有大量的铁以及钙质，此外，多吃花甲还可以降低胆固醇。在中医上认为，花甲具有滋阴明目、化痰等功效，而且还可以益精润脏。

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