记性越来越差，五种食物拯救记忆力！
记性越来越差，五种食物拯救记忆力！
随着生活节奏的加快，很多人的记性变得越来越差了。出门忘记拿钥匙，领导交代的事情忘得一干二净。记性变差该怎么办呢？五种食物提高你的记忆力。
记性变差对我们来说是一件致命的事情，因此在日常生活中已经多吃一些提高记忆力的食物。有些食物虽然很平常，很普通，但是对于记性越来越差的人来说是大补之物。下面，分享几种提高记忆力的食物。
1、核桃
核桃是世界上公认的补脑食物，记忆力差的人平时就应该多吃核桃。核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。
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