早教吧百科知识频道 --> --> -->

女人喝什么补气血

场景/问题/来源

补气血,女性,饮食调理,怎么调理

罪当斩立问：2020-05-13 13:33:01

知识/回答

女人喝什么可以补气血

罪当斩立问：2015-05-13 13:33:01关键词：补气血女性饮食调理怎么调理

我要回答

昨天跟一帮闺蜜在一块聊天，个个都说女人一定要对自己好点，尤其是补血这个方面。我是个平时比较大咧的性格，想了解一下，女人喝什么可以补血。

BT知识网小编解答：

身体是革命的本钱，尤其是女人，有个好的身体比什么都要强。由于女性的生理结构和男性的有所不一样，导致在体质方面女性要比男性差。女人的一生中会有几次大失血的过程，而且还很难补的回来。所以，不管是什么时候女人都应该吃一些可以补血的食物。比如，当归，人参，还有红枣等。另外，补血的时候也还要注意铁的补充，当身体的铁含量很足时，补血才会有事半功倍的效果。

小编推荐 :

1、女人补气血应该吃什么参好呢？

女人想要补气血的话可以适当的吃一些红参，因为红参中的营养价值会比普通的人参更加高，而且尤其适合女性，平时可以将红参用来熬汤或者是跟粳米等食材放在一起熬粥喝，这样就能够让身体更好的补充营养，但是需要注意的是红参是大补的食物，所以最好不要天天吃，不然对身体反而会有副作用，除此之外就是建议平时可以经常吃一些红枣之类的食物，这些食物补气血的作用也会很好。

...[查看全文]

2、什么东西补气血会比较快？

可以选择吃一些红枣，山药，薏米来补充气血，女性患者可以吃一点桂圆，补气的效果都比较好。中医上的气血两虚情况一般可以使用八珍丸和十全大补丸来配合着治疗，补营养。晚上的时候可以适当的泡泡脚，尤其是按摩一下脚底心上的涌泉穴，坚持的治疗一段时间就可以调解气血。一般来说手脚冰冷是不会影响之后的怀孕的，不过我们建议患者在调理之后在考虑要孩子。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢