吃什么大便不干燥

喝醉深知浓问：2020-05-12 16:10:01

吃什么可以让大便不干燥呢？

喝醉深知浓问：2015-05-12 16:10:01

我要回答

近期一直排便有点儿干，不清楚是啥原因导致的，有时还会继续流血，这一究竟是什么原因呢，吃点什么就好了，吃什么可以让排便不干躁呢？

BT知识网网编解释：

如今的人全是生活压力较为大，時间都很焦虑不安，因此在饮食搭配层面都十分的不规律性，便会非常容易导致便秘的，因此平常一定要有一个有效的饮食搭配和规律性的生活方式，饮食搭配上尽可能吃得口味淡一些，多吃一些带有丰富多彩维他命和甲基纤维素的食材，尤其是水果和蔬菜，例如莴笋，大白菜，香蕉苹果，苹果，菠萝，甜瓜这些，全是能够协助处理便秘的问题的，可是胃凉的人就不必吃完。

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