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吃什么可以暖子宫

场景/问题/来源

暖子宫,怎么调节,饮食调理,调养方法

别离、碎碎念问：2020-05-12 15:23:32

知识/回答

吃什么可以暖子宫比较好呢？

别离、碎碎念问：2015-05-12 15:23:32关键词：暖子宫怎么调节饮食调理调养方法

我要回答

不知道从什么时候开始，我就会一直都感到在来月经的时候，常常都会觉得痛经很厉害，觉得很难受，请问吃什么可以暖子宫比较好呢？

BT知识网小编解答：

暖子宫的食物首先是建议可以吃一些雌性激素比较充足的食物，比如说可以吃一些大豆以及其他的豆制品，其中都含有丰富的植物雌性激素，可以最快速的被人体所吸收并且利用，还有大豆，黑米，小麦，洋葱等食物中含有丰富的黄酮素的情况，可以帮助暖子宫。还有在每次来月经的时候，建议可以喝一些红糖水，有助于舒经活络，消除子宫淤血堆积的情况。

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暖宫的食物建议首先是可以吃一些豆类食物来得到缓解的，比如说一般的大豆，红豆和黑豆等，有助于帮助增加身体中大量的雌性激素，有助于帮助暖宫，第二个是可以吃一些红枣和阿胶帮助增加营养保护，有助于气血，帮助暖宫，并且平时可以吃一些红糖生姜水，有助于增加子宫中的淤血的排出情况，帮助补身体。还有可以喝鱼汤等补身体，增加身体蛋白质。

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