幼儿便秘食谱
幼儿便秘食谱
我们都了解要想照顾好一个幼婴儿是十分艰辛的一件事情，终究每一个婴儿并不会根据語言来表述自身的感情，所以说在照顾新生儿的全过程中也是十分艰难的，一定需要照顾新生儿的父母需要非常的仔细才可以使小宝宝获得更强的照料，在其中婴幼儿便秘便是较为普遍的一种病症，可是要想改变这类病症只靠药品是不好的，由于药品有一定的副作用，因此 我们能够 根据调节饮食搭配来改进婴幼儿便秘，下边一起了解一下婴儿便秘食谱有什么？
儿童便秘食谱有什么
1.牛奶红薯泥
营养分析：地瓜带有的很多膳食纤维素能刺激性肠胃，提高肠蠕动，预防孩子便秘。加上适当的婴儿奶粉恰好出示了丰富多彩的蛋白和人体脂肪，并且有牛乳的香醇，能刺激性小宝宝胃口，让小宝宝更容易认可宝宝辅食。合适六个月以上的小宝宝。 做法：
1.将地瓜（土豆）清洗削皮煮熟，用筛碗或汤勺碾碎泥。
2.婴儿奶粉冲泡好后倒进地瓜（土豆）泥中，调均匀就可以。
2、蔗汁纯蜂蜜粥
原材料：甘蔗汁100ml，纯蜂蜜50ml，稻米50克。
作法：将稻米熬粥，待熟加入纯蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每天1剂，持续3-5天。
营养成分：可清热解毒生津止渴，促进消化。适用热症后津液不足、肺燥咳嗽、大便干硬等。
3.芝麻核桃粉
营养分析：芝麻核桃粉主要是健脑益智类的功效，假如你非常容易口腔唇上长疮，便秘，小便较黄，夜里焦躁不安，乃至盗汗，也适合吃。
做法：黑芝麻粉，核桃肉各等份，炒过，碾成粉末，装于瓶里.每天1次，每一次30克，加纯蜂蜜适当，温开水调服。
4、酥蜜粥
原材料：酥油、纯蜂蜜各30克，稻米100克。
作法：将稻米淘净，熬粥，待熟时加入纯蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每天1剂，持续3-5天。
营养成分：可滋补血气，促进消化。适用气血两亏、肠燥便秘、大便干硬难破。
5、黄芩黑芝麻糊
原材料：黄芩5克，黑芝麻粉、纯蜂蜜各60克。
作法：黑芝麻粉炒出香味研粉预留。黄芪水煎取汁，调白芝麻、纯蜂蜜饮服，每天1剂，持续3-5天。
营养成分：可益气补血，促进消化。适用气虚便秘、大便乏力、便后疲倦、汗出胸闷气短等。
6、银菊粥
原材料：金银花茶、杭菊花各10克，稻米50克，白砂糖适当。
作法：将金银花茶、杭菊花择净，水煎取汁，列入淘净的稻米熬粥，待熟时加入沙糖，再煮一、二沸即成，每天1剂，持续5天。
营养成分：可益气养血润肺。适用热结便秘。
7、白芝麻杏仁糊
原材料：白芝麻、稻米各90克，大杏仁60克，川芎10克，白砂糖适当。
作法：将前三味浸泡后碾成粘稠预留，川芎水煎取汁，加入药糊、白砂糖，煮开服用，每天1剂，持续5天。
营养成分：可益气养血润肺。适用气血两虚便秘。
8、柏仁白芝麻粥
原材料：柏子仁10克，白芝麻15克，稻米50克。
作法：将白芝麻炒出香味研粉预留，先将柏仁水煎取汁，增加米煮为稀饭，待熟时加入白芝麻，再煮一二沸就可以，每天1剂，持续3-5天。
营养成分：可滋阴促进消化。适用肠燥便秘。
9、制首乌百合粥
原材料：制首乌、百合花各15克，枸杞子10克，红枣5枚，稻米50克，白砂糖适当，玫瑰花3克。
作法：将制首乌水煎取汁，同稻米、百合花、枸杞子、红枣等同于煮为粥，待熟时加入白砂糖、玫瑰花，再煮一二沸即成，每天1剂，7天为1治疗过程，持续2~3个治疗过程。
营养成分：可益气养阴。适用心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等。
10、猪肺粥
原材料：猪肺100克，稻米50克，调味料适当。
作法：将猪肺清洗，加冷水适当煮至猪肺七成熟时，取下滚刀块，将稻米淘净，加猪肺汤、猪肺丁及冷水适当熬粥，待熟后，加入葱、姜、椒、盐、米酒等，再煮一二沸即成，每天1剂。
上边便是对婴儿便秘食谱有什么的详细介绍，在婴儿出現便秘的情况下，父母们能够 依照上边的菜谱开展给宝宝做一些饮食搭配上的改变，另外以便减轻那样的病症也一定要让小宝宝多吃一些香蕉苹果等新鲜水果，都能获得使便秘获得非常好的改进，可是假如情况比较严重一定要立即到医院门诊咨询医师。
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