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21天减肥法管用吗

场景/问题/来源

21天减肥法,功效,作用,注意事项

落日映苍穹つ问：2020-05-12 13:52:49

知识/回答

书上面说的21天减肥法管用吗？

落日映苍穹つ问：2015-05-12 13:52:49关键词：21天减肥法功效作用注意事项

我要回答

最近我一直在研究减肥的方法，结果有些书上说了21天减肥法，有些人说有用，有人说没用。21天减肥法到底对身体有没有好处？能不能起到减肥的效果？

BT知识网小编解答：

21天减肥法这种减肥法都是针对人体对减肥的一个忍受能力所来制定的期限减肥法，一般来说，如果熬过了21天，那么之后的减肥就会成为一个习惯，你对饮食的控制也会变得非常的自然。就像跑步跑到第三圈的时候可以感觉非常累，但是一旦过了第三圈保持匀速的话，就不会特别的累。减肥无论是哪种减肥方法都最重要的是要坚持只有坚持下去才能取得比较良好的效果。

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