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红薯怎么保存

场景/问题/来源

红薯,如何保存,保存方法,注意事项

琐碎的苍白问：2020-05-11 15:24:54

知识/回答

红薯怎么保存合适？

琐碎的苍白问：2015-05-11 15:24:54关键词：红薯如何保存保存方法注意事项

我要回答

我爸爸买回来一大袋红薯，一时半会是吃不完的，想着需要找个保存的方法，要不然肯定会变坏。红薯要使用什么方法保存呢？

BT知识网小编解答：

红薯在收获之后仍然会存在淀粉转化反应，只要保存方法适当，才不会引起腐坏变质。红薯在保存之前要先进行充分的晾晒，有裂口或者伤口的红薯应直接食用，不宜再储存。红薯最好是放置在墙角等位置，并且要保持13摄氏度左右的储存环境，尤其需要适当的进行通风透气。如果想要保存效果更好，可以在红薯堆旁边放一些麦壳等，可以起到一定的保温作用。

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不管是哪一个季节，就算是冬天早上吃红薯对身体也是有好处的红薯里面含有大量的淀粉，还有粗纤维经常吃的话有助于增加肠胃的功能，使肠胃蠕动更加活跃到时候可以是你的大便松软更加易于排出也可以燃烧体内的脂肪。减轻水肿的现象，还所以如果有条件的话应该多吃一些红薯，但是也不要吃多每天固定有一餐吃这些粗粮就可以了。吃的时候要注意不要和其他含有糖分的食物同吃。

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2、血糖偏高能吃红薯吗？

红薯中含有丰富的淀粉和维生素，富含了人体必需的维生素，而且还有抗癌的效果，但是红薯中的糖含量比较的高，比较容易出饭后的高血糖，最好是不吃或者是少吃，如果想吃那么可以跟主食进行交换，每吃100克的主食就应该少吃325克的粮食，血糖高的人要少吃糖含量高的食物，血糖高的人尽量也不要吃冰淇淋，冰淇淋不含有热量，但含有很高的含糖量，所以要少吃。

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