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苦瓜的作用与功效

场景/问题/来源

苦瓜,疗效,益处,好处

淺唱、那悲傷问：2020-05-11 00:16:31

知识/回答

苦瓜的作用和功效到底有哪些？

淺唱、那悲傷问：2015-05-11 00:16:31关键词：苦瓜疗效益处好处

我要回答

在夏天的时候，我经常会被父母要求多吃一些苦瓜，但是我真的不喜欢吃苦瓜，我想知道苦瓜的作用和功效到底有哪些？

BT知识网小编解答：

苦瓜是一种常见的植物，它可以去祈祷消暑的作用，还可以去火，如果大家存在上火的问题的话，完全就看见用苦瓜来消除。现在有很多的年轻的女孩也有用苦瓜水来祛除痘痘，因此我们可以知道的是，苦瓜的作用和功效很多。它作为全世界都被认可的绿色物质，对我们的身体健康很有帮助。但是要提醒大家的是，苦瓜也不能经常使用，长期使用下去会对胃部不好。

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最好是运动减肥，苦瓜最多起到辅助减肥的效果，主要还是自己注意多运动，控制饮食。苦瓜茶具有清热，降血压血脂，亮眼解毒的作用，还有解暑的作用的。平时吃苦瓜泡茶还可以降血糖血脂、防止骨质疏松、增强人体免疫功能。比较适用于夏天和口渴烦躁。但苦瓜性过寒，不建议寒性体质或有胃病的人，不建议孕妇食用，苦瓜会刺激子宫收缩，会引起流产。

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2、j女性经常食用苦瓜粉的副作用有哪些?

苦瓜粉的蛋白质含量非常高是非常好的养生的功效，一般会建议大家在夏天的时候食用可以有效的预防中暑，生活中苦瓜粉也被誉为减肥的神药，可以有效的促进小肠的吸收能力从而达到减肥的效果，同时还有提高身体免疫力以及降低血糖的作用。但是并不建议女性经常食用苦瓜粉，主要是苦瓜粉属于凉性而女性本身畏经常食用对女性健康非常不利，尤其是在例假期间是一定不能吃的。

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