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扭腰盘有用吗

场景/问题/来源

掩藏有多累问:2020-05-10 22:04:33

知识/回答

扭腰盘对减肥有用吗

掩藏有多累问:2015-05-10 22:04:33

我要回答

我的身子一些肥胖症,丈夫见到我还在锻练减肥瘦身,就给我买了一个扭腰盘,因此我也很想要知道扭腰盘对减肥瘦身有功效吗?

BT知识网网编解释:

扭腰盘是一种依靠身体本身作用力来歪曲腰部的轮盘,是现如今很多人用于减肥瘦身的优选,用扭腰盘减肥瘦身需要长期的坚持不懈才会看获得实际效果,扭腰盘对身体的胸部,脚部也有腰部都是获得充足的锻练,进而做到减腹瘦腰腹,大美腿的实际效果。训练方法要恰当,能够在早上锻练,伸展骨筋,还能够在开展别的运动后再用扭腰盘开展锻练,不仅能够减肥瘦身,也有减轻身体疲惫,由于人的足部是有很多脚底反射区的。