晚餐不吃好不好
或许、已习惯问:2020-05-10 19:51:48
晚餐不吃到底好不好
或许、已习惯问:2015-05-10 19:51:48关键词:晚餐不吃副作用后果影响
我要回答
老婆最近在减肥,而且告诉我晚餐不要做他的那份,但是我担心晚餐不吃不利于身体健康,但是老婆却坚持说不会,晚餐不吃好不好呢?
BT知识网小编解答:
晚餐是一日三餐里中的一餐,从健康和饮食方面的关系讲,一日三餐是有依据。但是由于减肥或者是其他方面的因素,而不吃晚餐,特备是长期不吃晚餐,那么势必会对身体健康造成威胁。消化性胃溃疡、习惯性间歇性厌食症、营养不良严重贫血症等疾病都与长期不吃晚餐有关,胃动力不足胃酸过多,胃循环不足等问题也与不吃晚餐有关。如果是担心肥胖,那么晚餐可以多吃新鲜蔬菜水果,避免高热高脂肪食物。
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