怀孕后吃什么好

喝醉灬忆尘世问：2020-05-10 14:33:55

女人在怀孕后吃什么好？

喝醉灬忆尘世问：2015-05-10 14:33:55

我要回答

和老公早已结婚三年了，也不知道为何我是怀不上孩子。但是我们俩一直都在勤奋，如今我终于怀了孕，非常开心。怀孕期间应当吃什么食物？

BT知识网网编解释：

孕妇的饮食搭配要注重多元化，科学研究配搭食材，应当适度的补充发热量、蛋白、矿物、各种各样维他命和营养元素。怀孕初期的情况下最好是要少吃多餐，正餐便是以面点、白米饭主导，吃一些健脾养胃的副食品，例如豆干、卤鸡腿、糖炒栗子、苹果、山楂果这些。来到中后期以后就应当多吃一些推动宝宝发育的食材，例如鸡脯肉、生鸡蛋、马铃薯、淮山药、黄花鱼这些。还可以适度的吃一些鱼油及其孕妇钙片。

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