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怀孕前吃什么好

场景/问题/来源

怀孕前,备孕,备孕期,怎么吃

庸人自扰梦问：2020-05-10 14:28:00

知识/回答

怀孕前在饮食上吃什么好？

庸人自扰梦问：2015-05-10 14:28:00关键词：怀孕前备孕备孕期怎么吃

我要回答

我已经结婚半年了，身体状况还算不错，没有什么疾病，昨天和老公商量准备要孩子了，请问怀孕之前应该吃什么食物好？

BT知识网小编解答：

在备孕期间，孕妇就可以适当的补充一些叶酸了，建议去买一些叶酸片，每天吃一片，这样可以预防胎儿畸形，对胎儿的神经系统发育特别有好处。此外，就要适当的补充一些营养了，注意营养均衡，不能偏食。可以吃一些香蕉以及苹果，这两种水果对身体有好处。一日三餐一定要搭配好，保证自己的身体不缺少微量元素。如果用电脑的话，还是穿上防辐射服好一些。

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