吃什么补奶水
梦剩哪一些问：2020-05-10 13:50:25
吃什么东西才能补奶水呢？
梦剩哪一些问：2015-05-10 13:50:25
我要回答
你好，我今天28岁了，产后2月了，现在我是纯母乳喂养的，由于听闻纯母乳喂养针对小孩和自身都较为的好，可是我的奶水不够，我想问一下吃啥才可以补母乳呢？
BT知识网网编解释：纯母乳喂养是一种非常好的方法，假如妈妈的身体素质合适，能够给宝宝纯母乳喂养一年時间，由于奶水中带有内置的营养元素，不但确保了小孩的营养成分消化吸收，更能提升小孩的抵抗能力，但有的人的奶水量很少，下列网编为您出示解决方法。1根据饮食搭配，能够喝一些虚乌鱼汤，乌鱼汤带有很多的优质蛋白和生物菌，能够使母乳增加，还可以喝一些米酒鸡蛋汤，酒酿煮开后把生鸡蛋打成细粉一起煮。2根据推拿，推动乳腺代谢，提升分泌乳汁。
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