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黑豆粥的功效与作用

场景/问题/来源

黑豆粥,营养价值,好处,益处

❤相印爱相随问：2020-05-10 00:01:36

知识/回答

黑豆粥的功效与作用有哪些呢?

❤相印爱相随问：2015-05-10 00:01:36关键词：黑豆粥营养价值好处益处

我要回答

最近我买一台豆浆机，因为这个豆浆机是多功能的，还可以做一下豆粥，听说经常喝黑豆粥好，具体不知道有啥好处，想问一下黑豆粥的功效与作用有哪些呢？

BT知识网小编解答：

黑豆的营养的一些价值是非常高的，因为它含有丰富的蛋白质，还可以促进身体中血液的胆固醇代谢功能，黑豆中的维生素也是相当高的，尤其是黑豆中的花青素可以有效的清除体能的自由基，可以有效的抗氧化增加体质，增强活力，尤其是每天喝一些黑豆粥每天身体所需要的养分，除此之外还含有大量的维生素是人体必需吸收的营养成分，尤其是对男性更有特别的疗效。

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2、红豆薏米黑米粥的功效有哪些呢？

红豆薏米黑米粥的好处很多，而且不仅是你，对中老人也是非常好的。红豆薏米黑米粥可以美容还可以延长寿命，营养价值丰富，富含多种营养元素，可以补充，可以补充身体所需要的各种营养，还有益智的作用，也适合孩子在发育的时候吃。红豆薏米黑米粥还可以清热解毒，有利于排泄系统更好的把一些废物排出来，而且说还有健脾去湿，消肿的功效，长期食用很好。

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