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哺乳期吃什么水果对宝宝好

场景/问题/来源

哺乳期,母乳期,怎么吃,饮食调理

相約、奈何橋问：2020-05-09 23:49:19

知识/回答

哺乳期吃什么水果对宝宝有好处？

相約、奈何橋问：2015-05-09 23:49:19关键词：哺乳期母乳期怎么吃饮食调理

我要回答

我现在正在哺乳期，家人都说让我多吃水果，吃新鲜的蔬菜，但是水果那么多，哺乳期应该吃什么水果才能对宝宝身体健康有好处呢？

BT知识网小编解答：

建议孕妇可以吃一些橘子，因为富含维生素c和钙质，维生素c可以增强血管壁的弹性以及韧性，预防出血。产妇生孩子之后子宫内膜有很大的创面，出血情况比较多，假如可以吃些橘子，便能够预防产后继续出血。钙乃是婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当的吃一些橘子，可以通过产妇的乳汁将钙质提供给婴儿，这样不但可以增强婴儿牙齿，骨骼的生长，同时可以预防婴儿患上佝偻病。

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