早教吧百科知识频道 --> --> -->

每天喝红枣水好吗

场景/问题/来源

红枣水,功效,作用,营养价值

话像耳边风问：2020-05-09 23:44:40

知识/回答

每天喝红枣水对身体好吗？

话像耳边风问：2015-05-09 23:44:40关键词：红枣水功效作用营养价值

我要回答

我邻居小王今年26岁地道的上班族，由于工作的原因经常劳累，没有精神，听朋友说喝红枣水比较补，不知道是否有好处，想问一下每天喝红枣水好吗

BT知识网小编解答：

说起红枣这是个比较不错食物，营养十分丰富，红枣里面有大量的氨基酸，丰富的维生素c,维生素e和维生素b等等，内含有磷，钙，镁和铁诸多的微量元素，是人体所需要的，更是上班族人群中之佳品，无论是老人，年轻人，和儿童，都可以吃红枣，说起红枣水尤其是每天饮用对人体非常有好处，能及时的补充人体所吸收的微量元素，对身体是很有好处的。

小编推荐 :

1、红枣柠檬泡水喝有什么好处呢？

首先可以明确的告诉你，大枣可以和柠檬在一起泡水喝，大枣具有补气补血的作用，柠檬含有丰富的维生素C，可以美容养颜，所以用大枣和柠檬在一起泡水喝，可以起到让肌肤白皙红润有光泽，而且还能起到一定的减肥作用。但是要注意的是，维生素C遇到高温就会破坏掉，所以在用大枣柠檬泡水喝的时候，要注意用温水，最好是不要超过50度，因为这样不但维生素不会破坏，水果中的毒素也不会释放出来。

...[查看全文]

2、早上空腹喝红枣水对身体好吗？

早上空腹适当喝一些红枣水对身体的益处非常多，可以起到美容养颜、滋补气血以及暖胃健脾等一系列功效，尤其是对于女性而言，能够促使皮肤保持红润有光泽，而且可以改善经血量少和颜色偏暗等一类不适症状。除此之外，红枣中含有大量铁元素以及氨基酸等多种营养物质，泡水饮用更容易被肠胃吸收，长时间坚持的话就能有效预防缺铁性贫血等疾病的发生。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢