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女性多吃什么好

场景/问题/来源

那麼我放开手问:2020-05-09 14:58:23

知识/回答

女性多吃什么食物好

那麼我放开手问:2015-05-09 14:58:23

我要回答

现在我早已来到中老年了,皮肤和健康状况都并不是非常好,谁见了我都说我好像得了一场重大疾病一样。女士在日常生活中应当多吃一些哪些食物好?

BT知识网网编解释:黑葡萄、黑桑葚等食材能够具有延缓衰老的功效;番茄、弥猴桃、蜂蜜柠檬水、豆桨等食材能够让皮肤更强,平常喝一些柠檬汁能够中合身体的酸碱性。建议平常多吃蜂蜜、番木瓜、青笋、核桃仁、苞米、黑芝麻粉、花生仁、西蓝花、大白菜、蜂皇浆等,这种食材对女士的人体非常有利。平常不必饮酒,更不必吸烟,多吃一些新鲜水果,那样能够防止许多 病症。