低压高吃什么好

跟妳去法国巴黎。问：2020-05-09 00:06:29

低压高吃什么食物好呢

跟妳去法国巴黎。问：2015-05-09 00:06:29

我要回答

我的妈妈早已五十岁了，她的血压髙压还行，别叫一切正常，而底压医生说较为高，但是吃一些医治药品副作用较为大。我想问一下，低压高的人哪些食物好？

BT知识网网编解释：

低压高的人饮食搭配主要是注重低热量、低胆固醇，限定动物脂肪的摄取，例如动物油、鲜奶油这些及其一些带有胆固醇的食材，例如鸡蛋黄、鱼籽这些。平常应当要用食用油，例如大豆油、食用油这些，由于这种油之中带有不饱和脂肪，能够提升胆固醇的代谢，让血液之中的胆固醇成分大幅度减少。能够多吃一些含碘的食物，例如海带丝、海菜这些海鲜产品，能够降低胆固醇在主动脉壁的堆积，防止动脉硬化。

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