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做月子吃什么下奶

场景/问题/来源

坐月子,产后,催奶,怎么吃

珍珠dē眼泪问：2020-05-08 21:15:42

知识/回答

坐月子吃什么食物下奶

珍珠dē眼泪问：2015-05-08 21:15:42关键词：坐月子产后催奶怎么吃

我要回答

听说女人做月子期间吃对食物对帮助下奶很有帮助，担心奶水不够充足，同时也不知道那些食物具有下奶方面的功效，所以想问问做月子吃什么下奶？

BT知识网小编解答：

做月子是女人的特殊时期，由于女人奶汁生成与饮食有很大的关系，所以月子期间吃生奶的食物是非常具有必要的。而具有下奶功效的食物比较多，除我们熟悉的猪蹄炖花生，鲫鱼猪骨汤，鱼头豆腐汤，章鱼木瓜猪骨汤外，肉类，蔬菜，牛奶等也是孕妇生奶的常见食物。由于影响孕妇奶汁的因素很多，除吃对食物外，另外热毛巾热敷乳房，多给宝宝吮吸对避免少奶的情形也非常重要。

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