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吃核桃补肾吗

场景/问题/来源

核桃,养身,怎么吃,营养价值

所谓爱情问：2020-05-08 15:22:35

知识/回答

吃核桃真的啊能补肾吗

所谓爱情问：2015-05-08 15:22:35关键词：核桃养身怎么吃营养价值

我要回答

我的一个朋友从新疆回来了，给我带的特产是新疆的薄皮核桃，我说又不用补脑子，不用吃这个，朋友说，这个补肾也好，真的吗？

BT知识网小编解答：

中国人一般都是认为核桃就是补脑的，可能是因为脑子和核桃真的长得很像吧，可是核桃的营养价值远远不止这些，你的朋友说的很正确，真的能补肾，能够补肾益精，对由于肾虚导致的比如说牙齿松动，耳聋耳鸣等症状，都有改善的作用，另外，根据中医的记载，核桃还能够延年益寿，现代的药理学研究是可以保护心脑血管，如果经常吃的话还能够让头发长的特别好。

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1、核桃怎么保存才不会变质

您好哦，您可以把核桃放在一些比较通风的地方，不要用密封的袋子把他密封起来，那样是不利于通风的，如果一定要用袋子也要用那种通风比较好的袋子，要记得放在干燥一些的地方，不能放在冰箱里面，冰箱里比较潮湿保存不好的话核桃很容易就会霉变钓的，有太阳的时候拿出来晒晒，但是不要暴晒，暴晒的话核桃很容易出油，出油的话就会引来很多苍蝇之类的昆虫，很容易长虫子，不要碰水不然也会很容易发霉。

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2、核桃放久了还能吃吗？有营养吗？

一般而言，一些外壳还存在的核桃的话，以及存放的条件是一种通风干燥的情况之下，在一年之内都是可以吃的，也不会发生在味觉上和价值上的变异，但是如果说在一两年甚至超过了两年以后，核桃还是建议不要吃的，并且核桃中主要包含了核桃油，这是一种饱和脂肪酸，如果在一年之内食用，可以对身体产生益处，减少身体血脂，但是超过时间就会变成油脂，不利于健康。

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