脾胃不好的人吃什么好

我们已陌途问：2020-05-08 13:45:02

脾胃不好的人吃什么东西好呢？

我们已陌途问：2015-05-08 13:45:02

我要回答

您好，我想问一下针对脾胃不好的人而言，吃啥东西比较好呢？我是一名36岁的女士，近期一段時间肠胃不大好，因此想根据饮食搭配来开展调养。

BT知识网网编解释：针对脾胃不好的人而言，在饮食搭配层面关键以暖胃的食物主导。网编这儿为您强烈推荐一种：香菇乌鸡汤，能非常好的健脾养胃。去农贸批发市场买一只新鲜的乌骨鸡，把它杀死，洗干净。然后买一些新鮮的平菇，清洗后放进水里侵泡。先把乌骨鸡和生姜片葱根放到陶罐里，用文火炖约20分钟，随后倒进平菇。再再次炖约20分钟，最终添加少量盐和醋，搅拌均匀后就可以食用。

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