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榨胡萝卜汁要加水吗

场景/问题/来源

榨胡萝卜汁,怎么做,家常做法,做法大全

甘心问：2020-05-08 12:04:00

知识/回答

榨胡萝卜汁应该要加水吗？

甘心问：2015-05-08 12:04:00关键词：榨胡萝卜汁怎么做家常做法做法大全

我要回答

据说胡萝卜身上还有多种的维生素，营养丰富是非常健康的蔬菜，但是家里的胡萝卜无论是洗干净直接吃，还是和其他青菜炒着吃家里的老人和孩子都不爱吃，最近8你听说胡萝卜榨汁味道好，请问榨胡萝卜汁应该要加水吗？

BT知识网小编解答：

胡萝卜是健康的蔬菜，不仅能补充人体所需的大量营养素，同样还能抗击紫外线对皮肤的侵扰，对人面色红润皮肤皱纹有奇效，胡萝卜榨汁也是保持健康元素最大的一种方式，榨汁时可以适当加水中和胡萝卜身上的"土"味，再说胡萝卜身上虽然有水分，但是不足够充足形成汁，所以说适当的加入一点水可以稀释胡萝卜身上味道，如果孩子不喜欢喝的话可以适当的放一些蜂蜜，孩子觉得甜的话会爱喝的。

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日常生活中要注意饮食的规律，饮食要有节制避免暴饮暴食，同时饮食要多吃一些含有维生素的食物，有助于促进身体细胞的新陈代谢，同时蔬菜中含有的纤维素，能够促进肠胃的蠕动，保证每天排便的顺畅，同时在日常的饮食要少吃一些辛辣刺激性的东西，要戒烟戒酒，同时要注意保持良好的睡眠，要合理的安排自己的作息时间避免让身体过度的操劳，此外要注意心态的良好。

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2、鲜榨胡萝卜汁的功效有什么呢？

胡萝卜汁，是用新鲜的胡萝卜鲜榨的果汁的，里面的营养物质都是提取出来了，有更好的功效的，尤其是含有喝维生素c的含量是比较多的，不但可以增强身体和抵抗力，还可以有延缓衰老的功效的，尤其是比较适合光大的女性使用的，平时晚上可以多喝一杯，想减肥喝人可以选择鲜榨的胡萝卜汁的，不但可以补充维生素，还可以促进新陈代谢的进行。好处还是比较多的。最好也吃一些素菜均衡营养。

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