肝肾阴虚吃什么中药

满地苹果梧桐花问：2020-05-08 10:36:53

肝肾阴虚吃什么中药好呢？

满地苹果梧桐花问：2015-05-08 10:36:53

我要回答

近期一段時间觉得人体没有力气，夜里也睡眠质量不好，觉得非常的疲倦，有的情况下腰叶疼，肾脏阴虚吃什么中药材比较好呢？

BT知识网网编解释：

肾虚包含阴虚火旺跟肝肾阴虚，阴虚火旺会让病人觉得腰酸，手腿感觉冷，阴虚火旺平常需要留意合理饮食，适度的吃点羊肉，牛肉，苋菜，包心菜等食材，药品能够挑选肾宝，还可以吃兔子肉来护肾，煮兔子肉的情况下再放点金线莲实际效果比较好，有身体排毒，对消化吸收也很好的。除开饮食搭配每日也要提升各种各样锻练，瑜伽健身，慢跑，太极等都能提高人的身体素质。情绪也会影响人体，要心态调整。

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