女人补血进入6个误区，竟越补越缺！
女人补血进入6个误区，竟越补越缺！
我们都听到过一句话，女人要养血。女子本是用血气养成的精灵。而现实中的大多数女性都有贫血或者是轻微贫血的症状，也因为如此，女性更应注重补血。但是，女性对如何营养补血不太了解，因此容易走入补血误区。
误区一：多吃肉对身体不好
一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导，只注重植物性食品的保健功效，导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。
实际上，动物性食物不仅含铁丰富，其吸收率也高，达25%。而植物性食物中的铁元素受食物中所含的植酸盐、草酸盐等的干扰，吸收率很低，约为3%。因此，忌肉容易引起缺铁性贫血，在平日饮食中，蔬果与肉类的摄取应均衡。
在下面一段话的空缺处依次填入词语，最恰当的一组是（）李逵暴力，流血越多，越是兴奋，但他并不像一般的 语文 2020-07-05 …
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某些病人，并不是因为全血的缺乏而需要输血，只是因为血液中缺乏某种成份．例如血小板减少的病人，只需要输 语文 2020-12-24 …
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化学与人体健康密切相关，若人体血液缺铁，就会“贫血”；人体缺钙，会患佝偻病；缺碘会引起甲状腺肿大；缺 化学 2020-12-24 …
科学与人体健康密切相关，若人体血液缺铁，就会“贫血”；人体缺钙，会患佝偻病；缺碘会引起甲状腺肿大；缺 化学 2020-12-24 …
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化学与人体健康密切相关，若人体血液缺铁，就会“贫血”；人体缺钙，会患佝偻病；缺碘会引起甲状腺肿大；缺 其他 2020-12-24 …
化学与人体健康密切相关，若人体血液缺铁，就会“贫血”；人体缺钙，会患佝偻病；缺碘会引起甲状腺肿大；缺 化学 2020-12-24 …
（2004•北碚区）化学与人体健康密切相关，若人体血液缺铁，人就会“贫血”；人体缺钙，会患佝偻病；缺 化学 2021-01-01 …