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橄榄油孕妇可以用吗

场景/问题/来源

橄榄油,怀孕禁忌,妊娠,注意事项

吹一样的风问：2020-05-07 17:24:59

知识/回答

橄榄油孕妇可以用吗？需要注意哪些呢？

吹一样的风问：2015-05-07 17:24:59关键词：橄榄油怀孕禁忌妊娠注意事项

我要回答

平时我都是经常的自己在家做饭的，最近一段时间总是感觉吃的食物没有营养的样子，家里买了很多的橄榄油要炒菜，孕妇可以吃一些吗？

BT知识网小编解答：

橄榄油就是在橄榄中提取的一种纯植物油，里面的营养物质没有受到破坏，营养元素的种类也是比较多的，尤其是含有多种氨基酸物质和微量元素，这都是对身体不错的元素。尤其是会孕妇来说，不但有利于宝宝的发育还有利于身体抵抗力的增强。这本来就是一种温性的食物，所以对孕妇来说是有很多好处的，平时直接食用就可以的。还有休息多吃叶酸，促进钙物质的吸收。

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1、橄榄油过期了可以用和吃吗

橄榄油如果过期了，是不建议您食用的，因为本身橄榄油是一种容易被氧化的油，如果吃了过期的橄榄油，可能会出现其他的影响。但是过期的橄榄油并不是不能用的，比如说，过期的橄榄油可以护发，在洗头发的时候，向水中加入一点，可以让自己的头发变得更加的柔顺和漂亮。还有就是对于一些化妆的女士来说，过期的橄榄油是可以作为卸妆油来使用的，用法就跟普通的卸妆油一样，而且橄榄油还会让皮肤变得更有弹性呢。

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2、孕妇到底可以用橄榄油擦脸吗？

孕妇在怀孕期间最好不要使用药物，外用药物也是可以对胎儿造成一定的影响，皮肤干燥对自己的生活没有太大的影响，可能和自己的饮食过于辛辣干燥有关，或者是自己处的环境比较干燥，可以注意自己的饮食多吃一些水果蔬菜保持一定的水分，也可以使自己处于比较潮湿的状态，平时注意不要使用药物，不要长期的在家里呆着多出去活动，增加胎教，对胎儿的发育很好的。

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