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桂圆怎么吃有营养

场景/问题/来源

桂圆,如何食用,食用方法,影响价值

想念的姿态问：2020-05-07 17:18:08

知识/回答

桂圆怎么吃有影响价值对身体好呢？

想念的姿态问：2015-05-07 17:18:08关键词：桂圆如何食用食用方法影响价值

我要回答

平时我的体质就是不好的那种，最近一段时间我感觉浑身都是发冷的厉害，有时候甚至感觉身体低血糖了。据说可以多吃桂圆改善，有什么好处呢？

BT知识网小编解答：

桂圆是一种比较多见的干果食物，里面的营养物质是比较多的，尤其是含有很多的热量，缓解寒性体质的效果比较不错，平时注意饮食的时候可以加入一些桂圆活血的效果是不错的，适当的调理饮食都是对身体的寒性体质和怕冷的表现有所改善的。平时不要一次性的吃太多的桂圆，避免会引起很多的不舒服的表现发生，吃多了桂圆的话是会有上火的情况发生的。孕妇人群是不可以吃的。

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1、桂圆核的功效和作用有哪些？

桂圆核比较苦，桂圆核在中医有很好的药物价值，桂圆核可以对小便不顺的人，有利尿的功效；能够止血止痛，活血化瘀，理气的作用。桂圆核对于外伤引起的出血有很好的治疗效果。把桂圆核打碎，煎药喝，有很不错的疗效。我们知道桂圆对于体寒体弱的让有很好的滋补作用，桂圆核对于湿气中的人，也有可以进行改善的疗效。所以平时吃桂圆的时候，不要把桂圆核吐了，保存起来很不错。

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2、吃了桂圆剩下的桂圆壳的功效与作用是什么？

你好，在生活中，桂圆是常见的一种有营养的食物。人们常吃桂圆，知道桂圆十分滋补，但是不大清楚桂圆壳有什么功能和作用。实际上，不仅仅是桂圆，桂圆壳也有丰富的药用价值。桂圆壳别看它轻和黑，十分不起眼的。但是用桂圆壳来煮水，泡成龙眼水。这个方法可以用来治疗耳鸣眩晕的毛病，用来缓解脑部的一些问题。但是，这样的方法是不能够长期使用。

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