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骨盆枕有用吗

场景/问题/来源

骨盆,作用,功效,好处

⌒⊙冠盖满京华问：2020-05-07 16:11:52

知识/回答

骨盆枕对减肥来说有用吗？

⌒⊙冠盖满京华问：2015-05-07 16:11:52关键词：骨盆作用功效好处

我要回答

你好，请问骨盆枕对减肥来说有用吗？我是一名23岁的女孩，长得有些胖，听人说使用骨盆枕能够减肥，不知道是不是真的啊。

BT知识网小编解答：

你好，骨盆枕是一种对减肥有着很大帮助的工具。它是一种枕头，因为它的长相酷似骨盆，所以才会被称之为骨盆枕。使用骨盆枕减肥，需要选择正确的方法，一般是在晚上晚饭1个小时以后，将骨盆枕放入腰部，然后平躺下来，深呼吸5分钟左右，接着开始做5分钟仰卧起坐，然后在躺下来休息，再做仰卧起坐。平时的生活中，也可以直接使用骨盆枕枕头，更够帮助改善睡眠质量。

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人类的各部位骨骼发小都是有一定比例的，其实骨盆的大小不用测量都可以通过人的身高体重来退算出来，当然测量的方法也是有的，那就是利用核磁共振来确定骨盆的大小，这种做法是最准确的。当然做x光透视也是可以达到这样的效果的，只是准确度要相对差一点。所以不管是用哪一种方法，都是可以知道人体骨盆具体大小的，实际当中要根据自己和医生建议确定测量方法。

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