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脚疼怎么办

场景/问题/来源

脚疼,如何缓解,怎么护理,如何治疗

指尖的年華Ω问：2020-05-07 15:44:20

知识/回答

我感觉脚非常疼怎么办啊？

指尖的年華Ω问：2015-05-07 15:44:20关键词：脚疼如何缓解怎么护理如何治疗

我要回答

不知道怎么回事今天突然间就感觉自己的脚底板的位置比较痛，我用手按上去的话还会感觉酸酸的，这应该怎么办啊？

BT知识网小编解答：

脚疼的原因是比较多的，比如说骨膜炎、骨刺等问题，出现了脚疼的时候首先就是需要注意应该多休息，不要走太多的路，而且走路的时候一定要注意选择比较软的鞋子，这样的话可以帮助自己的脚部缓解不适。尤其是自己的足跟的位置应该是选择用一个软垫，这样的话是可以帮助减少摩擦的，如果疼痛的比较厉害的话建议是通过口服抗炎镇痛的药物进行缓解治疗。

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脚内侧筋疼有可能是因为缺钙，还有可能是因为运动不当导致的肌腱受伤，也有可能是因为韧带受伤等，脚毕竟是人体重要的四肢之一，自己肯定也不希望会出什么大问题，再小的症状都要引起重视，建议要尽早的在工作之余抽点时间去正规的医院进行检查，确诊之后才知道该从哪里下手，治疗的着重点才知道在哪里，最近还是不要进行一些比较剧烈的运动，平时不要挑食，饮食要多注意，营养搭配很重要，还要多休息。

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您好，造成我们这种脚前掌疼的原因有很多，首先您是一名女性，那您可以观察一下您平时是不是穿高跟鞋比较的多，穿高跟鞋的时候，我们所有的重力全部都放在脚前掌上面，时间一长我们的脚前掌收到了压迫，所以它就会很疼痛这是您需要按摩一下，或者晚上的时候用热水泡一下我们的脚部是可以缓解我们的这种情况，另外足底是我们人体全身的反射区，有很多的穴位，平时要注意可以多做一做足底的按摩，可以改善很多的亚健康。

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