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怎样有效减小肚子

场景/问题/来源

独倚望江楼问：2020-05-07 14:18:40

知识/回答

怎样有效减小肚子？

独倚望江楼问：2015-05-07 14:18:40

我要回答

自打拥有小宝宝以后，家里边帮我吃这一营养保健品，哪个滋补品，造成我刚生小宝宝以后小腹還是一直消不下来。针对我这个追求美丽的人而言可吃不消，如何合理减小肚子？

BT知识网网编解释：

减小肚子除开遵照方式之外，还需要锲而不舍，稍有懈怠都是有影响。建议平常多出门健身运动，例如骑单车，跳绳等。勤做深吸气，腹部最好是能够追随一起健身运动，以那样的方法多循环系统做2次。平常坐下来的情况下还可以瘦小肚子，昂首挺胸，背部伸直，脚跟点地，在歇息或者工作中的情况下都能够做这种简易的健身运动。饮食搭配留意配搭，营养搭配，多吃一些新鮮的蔬菜水果。

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