孩子补钙吃什么

狼狽了自身问：2020-05-07 14:11:16

孩子补钙吃什么好呢？

狼狽了自身问：2015-05-07 14:11:16

我要回答

我们家小孩比同年龄的小孩看起来要生长发育的缓慢一点，尤其是个头儿，都比他人矮半截。我看见但是心急，惦记着多来补钙。那吃啥东西补钙补锌啊？

BT知识网网编解释：

在孩子成长发育阶段中，钙元素是必不可缺的，由于钙是身体成分数最多的矿物原素。有效的饮食搭配分配能够 合理的协助补钙补锌，例如棒骨，建议将骨骼用于熬汤，营养成分颇高的大骨汤味儿也是较为美味的，小朋友也较为喜爱喝。新鮮的蔬菜水果也是不可或缺的，莴笋，红萝卜这类的蔬菜水果能够 配搭一定的食物，饮食有效。能够 在临睡前让小宝宝喝一杯牛奶，既有益与睡眠质量，还可以补充钙元素。

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