如何去掉啤酒肚
醉在長安街ヽ问：2020-05-07 10:39:43
如何去掉啤酒肚比较好呢？
醉在長安街ヽ问：2015-05-07 10:39:43
我要回答
近期一段時间基本天天喝酒，觉得腹部越来越大，要想减肚腩，穿着打扮肚子胖,觉得非常的不好看，怎么才能除掉大肚腩呢？
BT知识网网编解释：
除掉大肚腩最先要戒除喝酒，随后每日提升有氧运动减肥，每日餐后跑三十分钟，跳蝇也一样能减肥瘦身，腹部得话能够 非常的去减，例如买了呼啦圈摇腰部，那样能点燃腹部的白肉，每天运动出来迅速就瘦了，还能够每日做仰卧起坐，往返起躺得话能健身运动腹部，那样也可以具有减肚腩肉的功效，少吃高脂的食材，油溶性大的东西防止吃，不必吃过饭就躺下来，能够 往返走一走活动下。
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