孕妇后期失眠怎么办
间隔二地问：2020-05-06 17:05:29
孕妇后期失眠应该怎么办？
间隔二地问：2015-05-06 17:05:29
我要回答
我已经怀孕7个半月了，但是近期老是觉得晚上睡不着觉，出現了失眠的状况，在大白天的情况下都没有一个好的精神，我想问一下乐孕妇中后期出現失眠应当该怎么办？
BT知识网网编解释：
孕妇在孕后期出現失眠症状，有可能是由于孕妇在中后期的情况下人体愈来愈沉重，并且腹部较为大，因此 在睡眠质量的情况下没有一个非常好的姿态，造成睡眠不太好，因而建议要维持一个优良的睡觉姿势，并且调养好自身的情绪，大白天的情况下还可以适度的补充睡觉时间。也有一种状况便是怀孕的情况下缺乏维生素a造成的，这个时候就需要补充适度的营养成分，并且能够去室外散散步，释放压力自身的精神。
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