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身体虚寒的症状

场景/问题/来源

体虚,表现,怎么治疗,怎么缓解

半夜哼情歌问：2020-05-06 15:33:50

知识/回答

身体虚寒表现在什么方面？

半夜哼情歌问：2015-05-06 15:33:50关键词：体虚表现怎么治疗怎么缓解

我要回答

身体虚寒有什么表现，身体虚寒容易得什么病，身体虚寒可以通过食疗改善吗，不想吃药，现在没有去医院检查过，自己判断有虚寒。

BT知识网小编解答：

体质虚寒最明显得体娴就是怕冷。你的手脚要是一直冰凉，平时容易出虚汗的话，就说明你的体质有些偏虚寒了。这种症状最好去中医院看看中医，根据医生的判断进行相应的调理，平时注意吃一些热性的食物，像红枣，桂圆等，也可以用枸杞泡茶喝，正餐方面可以多吃些羊肉，甲鱼，兔肉，这些可以补血。平时要经常做一些体育锻炼，提高免疫力，保持心情舒畅。

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除此之外，体虚多参加户外运动，每天清晨多锻炼身体，保持好的心情也是起关键性作用。但是避免少做剧烈运动。

如果实在不行，还可以遵循医生嘱咐吃点体虚药。

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