什么水果含维生素b2

出血的全球问：2020-05-06 13:57:10

什么水果含维生素b2比较多呢？

出血的全球问：2015-05-06 13:57:10

我要回答

我是一个女强人，有很多的時间全是一直在外边忙着工作中的，近期觉得饮食搭配不太好，吃的东西全是沒有营养成分的，补充维生素b22吃什么食物好呢？

BT知识网网编解释：

维生素b22是组成人体关键物质的一种原素，这类原素全是存储在食材內部的，假如平常饮食搭配较为单一，吃的东西较为刺激性沒有营养成分得话，人体內部的维生素b22物质便会出現贫乏，一起一些新陈代谢异常的主要表现。在其中，新陈代谢遇阻，出現皮炎等病症的几率便是较为大的。因此 应当尽早的补充才好，平常在饮食搭配的情况下应当留意，适度的多吃一些五谷杂粮和小动物的肝脏全是能够补充该元素表的。

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