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土豆吃了会发胖吗

场景/问题/来源

看穿ら不用说透问:2020-05-05 16:05:54

知识/回答

土豆吃了以后到底会发胖吗?

看穿ら不用说透问:2015-05-05 16:05:54

我要回答

不是我很喜欢其他的蔬菜水果,可是非常喜爱吃土豆。但是我有点儿胖,如今非常担忧越来越更胖。那麼究竟吃完马铃薯会长胖吗?

BT知识网网编解释:

马铃薯归属于蔬菜水果的一种,其发热量成分并并不是很高,因而并不会长胖。很多人说马铃薯会引起长胖的状况是由于其带有木薯淀粉,可是实际上马铃薯之中的木薯淀粉成分远远地低于其之中的水份成分。并且马铃薯之中的膳食纤维素成分也比较丰富,膳食纤维素这类化合物可以推动肠道蠕动,进而协助大便。并且马铃薯之中还带有一定量的粘液含糖量物质,这类化合物具备一定的避免 人体脂肪堆积的实际效果。