吃什么食物对心脏好

我國好菇涼问：2020-05-04 16:04:17

吃什么食物对心脏比较好？

我國好菇涼问：2015-05-04 16:04:17

我要回答

小宝宝查验有先天的心脏病，左心房有一个小间隙，三岁的情况下干了手术治疗，可是还会担忧他的心脏，因此 想多给他们吃点对心脏好的东西。想问哪些食物对心脏好？

BT知识网网编解释：

心脏不太好的人要少吃高脂、高胆固醇的食材，能够 多吃干果类的食材，例如核桃仁、甜杏仁等。此外一些杂粮，例如燕麦片、苞米、黑米等也是能够 维护心脏的。新鮮的蔬菜水果和新鲜水果中，带有甲基纤维素和维他命，可以减少患心脏病的概率，另外带有的营养元素，例如钾元素和镁元素等，还能够提升心脏肌肉的生长发育，维护心脏。例如香蕉苹果、四季豆、苹果、蒜头等。鸡脯肉和鹅肉等带有蛋白，对心脏非常好。

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