骑自行车小腿会变粗吗

我全都相信问：2020-05-04 12:31:36

骑自行车小腿会变粗的吗？

我全都相信问：2015-05-04 12:31:36

我要回答

我平时见到别人骑单车都很羡慕嫉妒，由于我全是走路上学的，我要买一辆单车，可是也怕小腿肚变宽，骑单车小腿肚会变宽的吗？

BT知识网网编解释：一般状况下，平常人在骑单车的情况下，大腿根部和屁股的肌肉是最关键的使力位置，骑单车是一种有氧运动减肥，可以很长期骑，也不会疲劳过度，一般状况下腿不容易变宽，但关键還是具有紧致肌肉的作用，可是假如每日很长期的骑单车，便会使肌肉十分比较发达，有一种看上去太粗的觉得，假如你控制好骑车的速率，時间，间距，就不必担心了，能够 非常好的具有锻练实际效果。

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