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海参的作用与功效

场景/问题/来源

海参,好处,益处,营养价值

醉死温柔乡 *问：2020-05-04 12:16:59

知识/回答

海参的作用与功效都有些什么呢？

醉死温柔乡 *问：2015-05-04 12:16:59关键词：海参好处益处营养价值

我要回答

今天朋友推荐我可以多吃一些海参，说对身体还是蛮好的，它到底对身体有什么好处呢，有没有需要注意的，海参的作用与功效都有些什么呢？

BT知识网小编解答：

海参的营养价值是很高的，它里面含有丰富的蛋白质和维生素，而且脂肪和胆固醇的含量去很低，它的肉质比较细嫩同时还容易消化，非常的时候老年人和孩子还有体质虚弱的人吃，海参最主要的作用就是滋补肝脏和肾脏，还有强精壮阳的作用，它对头晕目眩和耳鸣也有很好的治疗效果，对治疗高血压和高血脂，阳痿和遗精等症状都是很有效果的，同时还具有止咳的作用。

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海参，确实是一种对人体特别好的补品，市面上好多的补品中也含有海参成分，其效果总体来说，有些夸大，比如其包含的多种氨基酸，在其他食物中也均有包含，其最主要是可以补充人体所需要的微量元素，比如，铁、锌、硒等微量元素，在食用过程中，切记不能破坏其营养成分，否则，其会失去效果，一般来说，海参这种补品，食用应当适度有节，不能过多食用。

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2、女人在来月经的时候还能吃海参吗？

你好，海参是一种凉性食物，虽然它的营养价值很高，但是对于那些正在月经期间的女性来说，适不适合吃海参的，否则的话很容易造成宫寒的情况出现，从而导致女性内分泌失调，严重者甚至会引起月经不调痛经的情况发生。如果您真的想吃海鲜的话，最好等到经期过了以后再吃，另外也不要一次性吃太多，大凉的食物吃了太多肯定是影响身体的，希望能够帮助到您。

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