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吃什么粥补肾

场景/问题/来源

补肾,饮食调理,如何调理,注意事项

黑眼熬著夜～问：2020-05-04 12:16:53

知识/回答

吃什么粥可以有补肾的作用呢？

黑眼熬著夜～问：2015-05-04 12:16:53关键词：补肾饮食调理如何调理注意事项

我要回答

身体总是有一点肾虚，常常感觉到非常的累，全身上下都非常的乏累酸痛，所以想要调理一下，吃什么粥可以有补肾的作用呢？

BT知识网小编解答：

肾虚其实是可以分为三种的，一种是肾阴虚，一种是肾阳虚，还有一种是肾气虚，不管是哪一种，用饮食的方法来进行调理都是很有效果的，建议可以吃茴香炖煮肾，这种粥对肾阳虚的症状有很好的的治疗效果，还有就是杞地山药粥，用来吃早餐对吃阴虚是有很好的，每天吃一顿就可以了，还有就是煮粥的时候尽量用糯米来，这样的效果是非常的好的，可以试一试。

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