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哺乳期吃什么水果对宝宝好

场景/问题/来源

哺乳期饮食,吃水果,婴儿饮食,怎么吃

雨打、芭蕉残问：2020-05-04 11:25:19

知识/回答

我现在正在哺乳期吃什么水果对宝宝比较好啊？

雨打、芭蕉残问：2015-05-04 11:25:19关键词：哺乳期饮食吃水果婴儿饮食怎么吃

我要回答

我现在一直都是母乳喂养孩子的，听人家说如果这个时候母亲多吃一些水果的话很多的营养就会留给孩子，不知道应该吃哪些水果？

BT知识网小编解答：

处在哺乳期的时候我真是要注意自己的营养应该是均衡，这个时候一般来说母亲选择中性的水果的话是比较保险的，因为如果是热性的水果的话会容易造成孩子出现上火的情况，平静的生活就会造成孩子出现腹痛腹泻的情况，可以多吃一些苹果香蕉火龙果等食物，这些食物不但会有非常多的维生素，而且其中的矿物质以及膳食纤维的含量也是比较丰富的，同时可以增加孩子的食欲。

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