皱纹多的女人这里都非常脆弱
皱纹多的女人这里都非常脆弱
根据最新的权威报道，美国耶鲁大学研究人员对114名停经初期(停经不到3年)妇女进行检查对比后指出，皮肤弹性程度与骨质密度关系密切。皱纹越严重，骨质密度越低，而且这种联系涉及到全身的骨骼，包括盆骨、腰椎和脚踝等。虽然形成这种联系的确切原因还未知，不过专家表示，骨骼和皮肤有一项共同点，即胶原蛋白。胶原蛋白的流失带来皮肤变化，如下垂、皱纹等，同时造成骨质在质量和数量上的退化，发生骨质疏松。
中年女性如果比同龄人皱纹多，最好去医院查查骨密度。老年女性可以通过皱纹多少来粗略评估骨密度水平。平时注意多补充胶原蛋白，多吃些富含胶原蛋白的食物，如猪皮、猪蹄、牛筋等，用炖煮等清淡做法。
延伸阅读：如何预防骨质酥松？
1、注重补钙
一般情况下来讲，容易出现骨质疏松，多半是体内缺钙引起的，而出现骨质疏松的女性朋友们，也很多都是由于生活中忽略了钙质元素的补充。女性朋友们平时可以多吃一些海鲜类、乳制品、豆制品等一系列食物，都可以帮助很好的进行钙质的补充，如果体内缺钙较为严重，也可以选择通过吃钙片的形式进行补钙。总之，要保证体内钙元素的充足。
小玉买了一台“***牌变速王”的复读机，她兴奋地摆弄着，边看说明书边尝试使用各个功能按键，按正常播 物理 2020-04-12 …
落叶王周落叶王周素律铄欲脆,青女妒复稀.月冷天风吹,叶叶干红飞.谁给我解释下全问意思阿,简单明了的 语文 2020-06-10 …
落叶王周全文解释落叶王周素律铄欲脆,青女妒复稀.月冷天风吹,叶叶干红飞.谁给我解释下全问意思阿,简 其他 2020-07-11 …
小玉买了一台“###牌变速王”的复读机，她兴奋的摆弄着，边看说明书边尝试使用各种功能按键，按照正常播 物理 2020-12-04 …
轮胎的花纹与地面摩擦力的关系轮胎花纹的多少与地面摩擦力的关系?假设轮胎花纹太少,那么它与地面的摩擦力 物理 2020-12-08 …
小玉买了一台“***牌变速王”的复读机，她兴奋地摆弄着，边看说明书边尝试使用各个功能按键，按正常播放 物理 2021-01-14 …
小玉买了一台“***牌变速王”的复读机，她兴奋地摆弄着，边看说明书边尝试使用各个功能按键，按正常播放 物理 2021-01-14 …
小玉买了一台“***牌变速王”的复读机，她兴奋地摆弄着，边看说明书边尝试使用各个功能按键，按正常播放 物理 2021-01-14 …
女性乳房最脆弱女人最先衰老的6大部位 人群养生 2021-04-05 …
女性皱纹太多不仅显老，还易招惹一种病 健康头条 2021-04-24 …