早教吧百科知识频道 --> 健康头条 -->男人 -->
增肌也有妙招，这六招让你成为型男
场景/问题/来源
深蹲,戒烟戒酒,碳水化合物
增肌也有妙招，这六招让你成为型男
知识/回答
型男谁不喜欢？别说女人了，男人看到肌肉型男都会忍不住多看几眼，想着把脸换成自己该多好！其实，想成为肌肉型男并不是梦，除了平时多加锻炼外，还得学会这几个小技巧。
1.跳过基础锻炼
很多举重者认为只有单独的锻炼如屈伸腿才是唯一的使肌肉增长的方式。事实上，大多数急促锻炼的结合如伸展运动、深蹲结合同样会给机体带来压力，导致肌肉的增加。
与增肌也有妙招，这六招让你成为型...相似的小知识：
哺乳期晚上睡觉溢奶怎么办 3个妙招让你睡上安稳觉 分娩 2020-03-28 …
学会4个妙招让孕产妇痔病不再尴尬 分娩 2020-03-28 …
孩子不爱刷牙怎么办 教你几个妙招让孩子主动刷牙 教育 2020-03-28 …
宝宝踢被累坏妈妈 3个小妙招让瞬间解决 婴儿期 2020-03-28 …
4个小妙招让宝宝尽早开口 学会说话 婴儿期 2020-03-28 …
新生儿嘴唇干怎么办 4个小妙招让宝宝摆平嘴唇干裂 新生儿 2020-03-28 …
回奶偏方效果超好妙招 让宝妈快速回奶不是问题 新生儿 2020-03-28 …
奶不多还溢奶什么原因 4个小妙招让奶水多起来 新生儿 2020-03-28 …
回奶了怎么追奶最有效 4大妙招让奶水吃都吃不完 新生儿 2020-03-28 …
9个小妙招 让母乳质量大幅提升 新生儿 2020-03-28 …