吃什么可以明目

清纯小男人，问：2020-05-01 23:50:25

吃什么东西可以明目呢？

清纯小男人，问：2015-05-01 23:50:25

我要回答

您好，我儿子2020年8岁，近期念书工作压力较为大，双眼一些难受，因为小孩还小，因为我不愿带到医院，因此想从食材上吃一些能够 明目地东西。

BT知识网网编解释：想从食材上做到明目地实际效果，那麼能够 多吃下列几类食材：一是鱼眼，鱼眼里带有很多的蛋白，其组织和目光的组织十分贴近，可以做到中医学补形的实际效果，古代人吃鱼眼就可以来补眼，针对补充目光需要的蛋白具有非常好的功效。二、蔬菜水果：许多新鲜水果说山楂果、苹果、哈蜜瓜等，及其蔬菜水果中的淮山药、丝瓜等，都能够具有净心明目地的功效。

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