菠萝的营养价值及功效

可以不英勇问：2020-05-01 22:54:44

菠萝的营养价值及功效有什么？

可以不英勇问：2015-05-01 22:54:44

我要回答

我自小最喜欢吃的新鲜水果当属菠萝蜜了，菠萝蜜别名菠萝特性酸甜可口，可是便是不清楚其营养成分，想问一下菠萝蜜的营养成分及有什么作用？

BT知识网网编解释：最先说菠萝蜜的营养成分很高，说菠萝蜜带有丰富多彩的维C、维他命b、维他命a等及其身体需要的胡罗卜素、尼克酸等多种营养元素，能合理地推动身体对钙、铁、锌等多种多样营养元素的消化吸收，所以说多吃水果有利于身心健康，防止欠缺营养元素造成 病症的产生，尤其是菠萝蜜，老人小孩子都特别适合吃，每日建议吃一两个菠萝蜜就可以补充一天需要的营养元素。

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