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山药和什么一起吃好

场景/问题/来源

山药,如何吃,怎样吃,吃法

紅顔爲傾城问：2020-05-01 12:16:32

知识/回答

山药和什么一起吃味道好呢

紅顔爲傾城问：2015-05-01 12:16:32关键词：山药如何吃怎样吃吃法

我要回答

听朋友说山药是大补的东西，对人体非常的有好处，最近买了点山药吃，我想问一下，谁知道山药和什么一起吃特别的好啊，

BT知识网小编解答：

其实山药和许多东西在一起吃对人体都是非常有好处的，比如说，山药和大米还有小米，大枣吃的话，可以防治胃炎，而且还能减少患流感，非常适合在春季吃，也可以和薏米枸杞一块吃，这样的话，他可以补肝，可以把山药薏米糯米枸杞等一块熬粥喝，这样对肾脏还有肝脏特别的好，你如果把山药配上葱姜蒜清炒的话，他是可以去阴散寒的，你也可以做一个山药百合莲子粥来喝，因为这样的话它可以美容美颜也能滋润皮肤，特别提醒你的是山药中淀粉含量比较多，如果你便秘的话或者有糖尿病的话不应该多吃，而且容易上火的人也不应该多吃。

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1、山药豆的皮能吃吗？

山药豆本身就比较小，去皮很不方便。山药豆的皮上含有丰富的微量元素，尤其是微量元素铜的含量很丰富，吃山药皮能够补充人体所需要的铜元素，这种元素对人体来说是很重要的。所以，山药豆的皮是可以吃的。新鲜的山药豆，只需要把上面的泥土清洗干净，煮熟后直接吃就行了，没必要把皮都去干净。如果买的山药豆时间比较长了，山药豆皮上已经有了黑点，那山药豆的皮就不要吃了，吃了对人体没有好处，有中毒的危险。

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2、牛蒡和山药的区别有什么？

首先是存在着功效差异，牛蒡是属于一种有助于身体疏散湿气，消除肿痛，缓解湿疹等多方面效果，尤其是针对治疗咳嗽，咽喉肿痛等疾病效果是更佳。平时也是可以使用牛蒡茶多喝点，因为具有很好通便效果，治疗便秘特别有效，煮食的时间需要长一点。而山药煮食时间需要短一点，否则是会化掉，而且具有很好的养胃功效，对于具有消化功能的胃部具有很好的保护效果。

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