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吃什么可以防止掉发

场景/问题/来源

掉发,如何预防,怎么防止,吃哪些

落叶兮离别ヽ问：2020-04-30 16:29:37

知识/回答

吃什么东西可以防止掉发呢？

落叶兮离别ヽ问：2015-04-30 16:29:37关键词：掉发如何预防怎么防止吃哪些

我要回答

你好，我今年29岁，最近掉头发的现象比较严重，尤其是在洗头的时候，听人说可以从食物方面调理，想问问吃什么东西能够防止掉头发呢？

BT知识网小编解答：

你好，您可以尝试食用以下几种食物，来防止头发脱落的现象发生。

一，水果，绝大部分水果中都含有大量的水分和维生素，对于补充头部毛囊的效果非常好，所以没事的时候，可以多吃一些水果来补充毛囊，当毛囊充满水分以后，脱发的现象应该能够得到缓解。

二，黑芝麻和黑豆，这一类的食物里面含有大量的黑色素，可以有效补充头发生长所需要的黑色素，不但可以防止脱发，而且可以使头发变得更黑亮。

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