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怎么戒掉手滛

场景/问题/来源

手淫,怎么戒除,如何去除,注意事项

我把爱弹得倦问：2020-04-30 14:56:17

知识/回答

怎么戒掉手淫最快最有效啊？

我把爱弹得倦问：2015-04-30 14:56:17关键词：手淫怎么戒除如何去除注意事项

我要回答

我很喜欢手淫，觉得很爽，已经差不多有着手淫四五年了，然后我听说手淫对于性能力有很大的坏处，让我十分担心，请问怎么戒掉手淫最快最有效啊？

BT知识网小编解答：

手淫的戒除，首先一定要注意到手淫给人体带来的坏处，比如说引发睾丸炎，前列腺炎，还有导致尿道炎，引发尿液问题等情况，所以一定要保持上心理上戒除的肯定。第二个是注意在戒掉手淫的时候，不可以再看一些误会色情的图片，书籍电影来引发自己的性冲动，增加自己对于此类引发勃起的物体的抗拒性，第三个是多多进行运动，消耗多余的能力。

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这是属于青壮年正常的生理需求，但是，如果你的发育一切都很正常的话，建议你还是要尽量不要手淫，首先，当你想要手淫的时候，建议你做一些比较有意义的事情，用另一种事情来改变自己的思想，比如说听一些适合自己的歌曲，一些积极向上的歌曲，多做一些运动，像打篮球，跑步等等都是适合想要手淫的，及时的专拣自己的注意力，另外，还要多喝点水，养成良好的生活习惯。

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