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孕妇反应大吃什么

场景/问题/来源

怀孕症状,反应大,饮食禁忌,注意事项

給了我依賴问：2020-04-30 14:16:42

知识/回答

孕妇反应大应该吃什么啊？

給了我依賴问：2015-04-30 14:16:42关键词：怀孕症状反应大饮食禁忌注意事项

我要回答

我今年才23岁，结婚接的比较早，对很多事都还是一知半解的，最近我怀孕了，完全不知道应该吃什么和不该吃什么，孕妇反应大应该吃什么啊？

BT知识网小编解答：

怀孕的时候一定要注意饮食方面的细节，不要吃辛辣的食物和油腻的食物，要吃的清淡点，还要多补充些营养，多吃些水果蔬菜，主食可选吃干的食物，比如饼干，烧饼类的，要少食多餐，在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西，要减少每次进食的量，少食多餐，要多喝水，多吃些富含纤维素的食物，还有要适量的活动，经常到室外去散步还有可以做些孕妇保健操，可以可改善心情，强健身体。

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